Cuidando la salud hormonal femenina
Mi objetivo es empoderar a las mujeres, ayudándolas a comprender cómo funciona su ciclo menstrual. Así podrán reconocer señales y síntomas importantes, y tomar decisiones más conscientes sobre su salud hormonal.
Nutrición hormonal femenina
Fertilidad
Embarazo
Diabetes gestacional
Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
Endometriosis
Amenorrea hipotalámica
Dismenorrea (dolor menstrual)
Menopausia
Acompañamiento cercano y profesional
Quiero que te sientas acompañada(o) tanto a nivel profesional como emocional. Por eso, estaré en contacto continuo contigo para realizar un seguimiento lo más personalizado posible.
La mejor manera de comenzar un buen cambio alimenticio es con una dieta diseñada específicamente para tus necesidades. Aprenderás a alimentarte de forma consciente, práctica y sostenible.
Tratamiento nutricional para distintas patologías
Hipertensión arterial
Diabetes Mellitus
Colesterol elevado (hipercolesterolemia)
Triglicéridos altos (hipertrigliceridemia)
Ácido úrico elevado (hiperuricemia)
Artritis reumatoide
Trastornos de la tiroides (hipotiroidismo, Hashimoto, etc.)
Mejora tu salud intestinal y digestiva
Estreñimiento / diarrea
Síndrome del intestino irritable (SII)
Enfermedad de Crohn / colitis ulcerosa
Gastritis
Reflujo gastroesofágico
Intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, etc.)
Alergias alimentarias
Malabsorción de nutrientes
Nutrición para optimizar tu rendimiento físico
Mejora del rendimiento deportivo
Ganancia de masa muscular
Pérdida de grasa
Deportes de resistencia (running, ciclismo, triatlón…)
Deportes de fuerza (halterofilia, powerlifting, crossfit…)
Diseño de planes específicos para ganar o perder peso según tus objetivos, con un enfoque saludable, flexible y adaptado a tu estilo de vida.